June[day2]

摁今天開了冷氣在冷氣房裡跳多多燕

還是汗流浹背大洪水啊哈哈!!

我想今天的紀錄應該不可能改變(廢話才第二天)

但還是不可以灰心喔啾咪

接下來的日子都不可以喝飲料!!!!飲料勿近!!
白開水才是好朋友!

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大腿21.5
小腿14
腰圍27

摁好，果然沒變

凹嗚
(是在期待殺小)

繼續努力!!!!

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噢然後是題外話

昨天晚上跟兔子吵架了

我想了很多很多很多很多

到最後發現

或許我根本不應該為了一個我很討厭但卻他媽的無關緊要跟一顆鼻屎一樣的學妹

壞了我的心情，我的睡眠時間

也搞砸了他出遊的好心情

唉為什麼我脾氣總是來得又快又大....

這點是我該改進的

然後吵到最後發現

我求的不應該只是一個道歉 不管誰對誰錯

應該要是兩個人能更融洽相處的好辦法

吃軟不吃硬不能再拿來當不成熟的藉口了

其實這道理我不是不懂

只是改變很難

我該死的硬脾氣。

6/25

咳咳......真是對不起自己
不知道我有多久沒碰鄭多燕了啦(自掌臉)!!!!!!!
好像自從新一代撤展完後就大放鬆直到現在....
大概是因為覺得去玩長灘畢旅展露完身材後就可以重回垃圾食物的懷抱了吧~(不要臉)

甚麼雪花冰啊 炸物啊 珍奶啊 謝師宴啊 壽喜燒啊
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊法課!!
好想撞牆屎一屎........................................

直到今天的晚間九點多
我才大夢初醒

不能再這樣吃飽睡睡飽吃了!!!!!!是豬吧!!!!
加上前幾天大掃除房間，找到了可愛的小皮尺

二話不說馬上來一段鄭多燕的下半身!!

....

結果差點沒往生....
這是太久沒跳的代價嗎....
肚皮和該逼大燃燒!!!!!!!!熊熊像有人拿著番仔火在燒!!!!!!!!!
做到差不多5/3時受不了了躺在床上喘口氣才覺得我回到現實世界。。。

凹嗚
甚至連我自豪的平坦小肚最近都有點鬧叛變了!!

想想牛仔褲!!想想美麗的徐玄和炫雅(咦?多了個目標XD)

加油啦段宇貞不要半途而廢!!!!!
下一個決定!!暑假定期游泳!!!!!!!!!

keep fighting!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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小腿:14吋
大腿:21.5吋

腰圍:27吋

腰圍27吋

腰圍27吋

腰圍27吋

....

WTF!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我腰圍啥時變27!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

不是一直都是25嗎!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我真的要崩潰了!!!我引以為傲的肚肚!!!!!我的腰!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我要認真了，23腰，你給我等著。

[Day6]

最近都是跳Robi
星期天晚上發現有第二部是專門瘦下半身的
做完沒有像Robi那樣噴汗 但腿真的是痠到炸啊

因為主攻下半身
所以今天跳完Robi後 洗完澡在床上又做了兩種腿部的拉筋
然後乖乖+乳液按摩
真希望能快快看見成效
(像是希望大腿中間的小肉可以分開Q___Q)

但還是得有點耐心跟毅力才行!

加油!明天是重訓室!要認真跑步!

*對了
今天本來要去金石堂買皮尺
結果找不到XDDD

明天去書田看看有沒有賣好了:P

只是想要有個平台可以記錄自己的減肥日誌 所以來到了Blogger

這是第一次用運動而非節食的方式來嘗試減肥
其實體重的減少不是重點
下半身可以瘦的勻稱才是我的最終目標

上半身真的沒什麼肉(包括ㄋㄟㄋㄟ哈哈哈
女生常有的小腹我也沒有
但下半身粗壯真的困擾我非常之久啊
本身骨架大 連可愛的腳踝都沒有

但一到夏天
因為怕熱又喜歡穿短褲
毫無曲線可言的腿就一定要出來見公婆
每次都覺得路人一定心裡想說：腿這麼粗還穿熱褲 搞毛啊
呃啊我想要可以安心穿著短褲度過夏天啊 ~~~

另外
真的很嚮往穿貼身牛仔褲+露腳背高跟鞋的這種搭配
因為自己骨盆寬而且屁屁大
每次穿牛仔長褲都要搭配稍微長板的上衣 來蓋住屁屁

看見路上有女生穿SKINNY配高跟鞋 加上合身短版的上衣
完全就是吸睛啊!!
腰是腰 臀是臀 腿是腿 (胸部我就不強求了XD

誰受的了

回到正題
今天是跳鄭多燕的第四天了
每天都還是有照常吃三餐 只是量比以往少一些
昨天因為和兔子和好一起去土城的特賣會太開心了
導致晚上一度累翻想休息一天

但是

一想到晚餐吃的摩斯炸物!!!!!
終於還是在10點多開始Robi
(我覺得我完全是用意志力撐過來的

對我這個平時恨透運動的女生來說
撐到第四天我自己也覺得很訝異

搭配每星期二的跑步機和重訓課程
真的希望可以擁有美腿!!!!!以及健康的身體 還有陽光女孩的形象

因此 從這裡 我要開始我的塑身日記了!
晚上來量尺寸紀錄一下 也PO個照片
讓自己更有動力堅持下去

加油!!!!!!!

要有美腿才能搭配徐玄的完美髮型呀 哈哈!
想想四月的走秀!
想想夏天!
想想泳裝!

Fighting!